Телемагазин КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Звоните нам! (985) 226-49-38 Работаем без выходных
Товары телемагазинов Японии, Китая, США и России

ВСЕ ТОВАРЫ

НОВИНКИ

 

ХИТЫ ПРОДАЖ

 

ГДЕ КУПИТЬ

 

ВОПРОСЫ?

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ КОЛЬЕ

снимает мышечную усталость, улучшает самочувствме и повышает жизненный тонус

 

450 р.

 
подробно
 

МАССАЖЕР ДЛЯ ГОЛОВЫ И СУСТАВОВ
ШИАТСУ ВИБРО

снимает головную боль и повышенное давление, расслабляет, улучшает рост волос

 

450 р.

 
подробно

Здоровое питание – основа долголетия

Как прожить дольше? Это во многом зависит и от правильного питания.

Вот несколько советов, которые могут помочь сохранить здоровье.

  • Прежде всего, это постепенный отказ от продуктов, пищи, подвергшейся длительной обработке (тепловой или химической) - колбас, сосисок, консервов, холодца, свинины, жаркого, копченого, хлебобулочных изделий из муки высшего сорта с сахаром и ванилином (пирожное, мороженое), рыбы, не имеющей плавников и чешуи (сом, линь, угорь).

  • Мясо, рыбу, яйца, творог, сыр, бобовые лучше сочетать с овощами (огурец, капуста любая, салат, зелень, лук, чеснок, зеленый горошек, болгарский перец), а не с углеводами.

  • Вегетарианство предполагает отказ от животных белков, жиров, яиц, молока, рыбы, мяса. Заменяют их соей, бобами, горохом, чечевицей, солью, орехами.

  • Воду, соки, чай, компоты пить только за 15-20 минут до еды и через 1,5-2 часа после еды.

  • Не ложитесь после еды, а лучше погуляйте 30-40 минут на свежем воздухе.

  • Ни в коем случае не переедайте - 400 г максимум на один прием.

  • Используйте времена года, их дары.

Весна - это зелень, травы.
Лето
- ягоды, фрукты, овощи.
Осень
- корнеплоды.
Зима
- зернобобовые.

  • И еще один совет - не садитесь за стол в гневе. Пища будет на пользу тому, кто приготовит и ест ее с благодарением и радостью.

ВЫСОКОСКОРОСТНОЙ ВИБРОМАССАЖЕР
RELAX & TONE

потрясающе эффективно моделирует тело и избавляет от целлюлита

 

1790 р.

 
подробно
 

ШАРИКИ ДЛЯ
СТИРКИ БЕЛЬЯ
LAUNDRY BALL

инновационный продукт, который поможет сохранить здоровье и сэкономить деньги

 

320 р.

 
подробно

Перейти: На главную Все статьи Здоровое правильное питание

 

ООО "ЭлитКомпани" ОГРН 1037739469074 г.Москва, 125424, Стратонавтов пр., д. 9, т +7(985) 226-4938