Телемагазин КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Звоните нам! (985) 226-49-38 Работаем без выходных
Товары телемагазинов Японии, Китая, США и России

ВСЕ ТОВАРЫ

НОВИНКИ

 

ХИТЫ ПРОДАЖ

 

ГДЕ КУПИТЬ

 

ВОПРОСЫ?

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

СИСТЕМА
ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ
WHITELIGHT

профессиональная технология отбеливания зубов у вас дома

 

600 р.

 
подробно
 

ШОРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

тепловое воздействие эффективно сжигает жир в районе ягодиц и бедер

 

800 р.

 
подробно
 

МАГНИТНОЕ КОЛЬЦО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

убирает жировые отложения в нижней части тела и делает ноги стройными

 

140 р.

 
подробно
 

ИОННАЯ ЗУБНАЯ ЩЕТКА

чистит зубы без воды и пасты эффективно удаляя зубной налет

 

560 р.

 
подробно
 

СИЛИКОНОВЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР
UN BRA

оставаясь незаметным, подарит груди соблазнительные формы и завидные объемы

 

450 р.

 
подробно

Курсы для похудения

Склонность к полноте передается по наследству, считают ученые. И действительно, существуют люди, по-разному усваивающие пищу. По крайней мере, утверждение, что поправляется тот, кто объедается без меры, было опровергнуто. Многие полные люди едят ничуть не больше людей с нормальным весом, а иногда и меньше их. И наоборот, есть лакомки, которые пируют без всяких ограничений и тем не менее всю свою жизнь носят одежду одного размера.

Объяснение этому мы найдем в теории об индивидуальных различиях в производстве тепла, теории термогенеза. Она сравнивает человеческий организм с более или менее хорошо функционирующим нагревательным прибором. Тучные люди реагируют зачастую, как плохая печь: они не в состоянии сжечь излишние калории и истратить их в виде тепла. Каждый лишний кусочек незамедлительно откладывается в жировые складки.

Не ясно, передается ли уменьшенный термогенез по наследству или приобретается в течение жизни вместе с увеличивающимся слоем подкожного жира. Наверняка известно, что мускульная ткань расходует больше калорий, чем жировая.

В избыточном весе может быть повинен и обмен веществ. Очевидно, в организме полных людей вырабатывается слишком много определенного энзима, что обусловлено генетически. В задачи данного энзима входит переработать поступающие с пищей жиры и депонировать их в организме. Энзим развивает особую активность при уменьшенном поступлении калорий, во время диеты. Каждая калория используется в этом случае полностью, без остатка, еще лучше, чем обычно.

Голод, аппетит, насыщение - все это ощущения, за которые отвечает в конечном счете мозг. Ученые обнаружили в нем центр голода и насыщения, в который при помощи гормонов, например инсулина, и определенных веществ-курьеров, так называемых нейротрансмиттлеров, поступают сигналы от желудочно-кишечного тракта, к примеру, о том, что желудок пуст и надо поесть. У многих тучных людей это упорядоченное биохимическое регулирование чувства голода, вероятно, нарушено. Их мозг сигнализирует о такой потребности в энергии, какой на самом деле не существует. Некоторые ученые предполагают, что речь здесь может идти о хроническом нарушении обмена веществ, другие подозревают наличие дефекта в соответствующем центре мозга.

И все же нельзя рассматривать прибавление в весе или похудение в отрыве от психики. Прежде всего люди полные склонны видеть в еде компенсацию, прибежище или выход из положения во всех критических ситуациях. Они едят в горе, при стрессах и неудачах, едят, чтобы найти разрядку и утешение. Худые люди в сходных ситуациях склонны, скорее, к отказу от пищи. Тот, кто надолго хочет избавиться от излишнего веса, должен рассматривать курс похудения как комплексную акцию. Он должен полностью изменить свой подход к еде, пересмотреть свой образ мыслей и образ жизни, проверить реакции своей психики и, возможно, многое в себе изменить.

В медицине в отличие от моды взгляды поменялись. Только 5-7% всего населения страдают действительно избыточным весом, который надо сбросить уже по медицинским соображениям.

Чудес не бывает, и одним голоданием делу не поможешь. Скорее, наоборот. Если в одночасье лишить организм привычного приема пищи, посадить его, так сказать, на голодный паек, то он начнет борьбу за выживание. Для этого у него наготове рационально действующие механизмы. Так, например, в человеческом организме имеются быстро реагирующие энергетические запасы в печени, состоящие из гликогенов, то есть в известной степени из сахара. С каждым граммом гликогена связаны примерно четыре грамма воды. Таким образом, в первые дни диеты человек теряет прежде всего много воды. Вес, сброшенный в первые дни диеты, может быть быстро набран опять, что означает неэффективность всех краткосрочных диет.

Черед жировых запасов организма наступает лишь примерно через пять дней. Но и здесь организм сражается за каждый грамм веса. С одной стороны, он просто переходит к более экономным обменным процессам, снижает расход энергии почти на 30% и вполне обходится меньшим количеством калорий. С другой стороны, человеческий организм начинает вырабатывать определенные гормоны и энзимы, защищающие жировые отложения на клеточном уровне.
Следует также учитывать, что от уже имеющихся жировых клеток невозможно избавиться никаким голоданием. Они могут уменьшиться в объеме, но всегда готовы вновь приступить к накоплению жиров в полном соответствии со своим предназначением.

И тут мы переходим к трудностям, подстерегающим нас после окончания диеты. На первых порах расход энергии организмом остается очень невысоким, а активность энзимов, способствующих накоплению жиров, наоборот, исключительно высокой. В результате сброшенный с таким трудом вес быстро набирается вновь. Кроме того, тот, кто перескакивает с диеты на диету, подвергает себя риску хронического расстройства обменных процессов. Стройная фигура, нормальный вес отодвигаются в необозримое будущее.

Тот, кто хочет похудеть в угоду требованиям моды, и тот, чей избыточный вес действительно представляет угрозу для здоровья, рано или поздно проведет курс лечения с целью похудения. Подходить к нему следует, однако, как к комплексной терапии, конечной целью которой является новый, более полезный для здоровья образ питания. И диета может послужить лишь первой ступенью для достижения этой цели. Зачастую здесь необходима также психологическая установка.

Вторым краеугольным камнем комплексного курса для похудения являются занятия спортом и двигательная активность. Они активизируют мускульную массу, которая в отличие от жировых тканей активно участвует в обмене веществ и, следовательно, расходует больше дополнительных калорий.

Известия Материал предоставлен Союзом потребителей России

ВИБРОМАССАЖНЫЙ
ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

VIBRA TONE

поможет убрать лишний жир из желаемых областей и устранить целлюлит

 

1290 р.

 
подробно
 

ИОНИЗАТОР ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЩЕЛОЧНОЙ ВОДЫ

живая вода очистит организм, укрепит иммунитет и вернет здоровье

 

1800 р.

 
подробно
 

МАССАЖЕР
ДЛЯ ЛИЦА
ДВА В ОДНОМ

поможет вам разгладить и подтянуть мышцы лица, а так же устранить второй подбородок!

 

150 р.

 
подробно
 

ИОННЫЙ МАССАЖЕР ДЛЯ УДАЛЕНИЯ МОРЩИН

профессиональные салонные технологии для устранения морщин прямо у вас дома

 

560 р.

 
подробно
 

МЫЛО
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
SOFT

борется с целлюлитом и устраняет подкожный жир, делает кожу бархатистой и упругой

 

110 р.

 
подробно

Перейти: На главную Все статьи Похудение

 

ООО "ЭлитКомпани" ОГРН 1037739469074 г.Москва, 125424, Стратонавтов пр., д. 9, т +7(985) 226-4938