Телемагазин КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Звоните нам! (985) 226-49-38 Работаем без выходных
Товары телемагазинов Японии, Китая, США и России

ВСЕ ТОВАРЫ

НОВИНКИ

 

ХИТЫ ПРОДАЖ

 

ГДЕ КУПИТЬ

 

ВОПРОСЫ?

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

ПЛЕНКА-САУНА
ДЛЯ НОГ

SHAPE-UP

оборачивая бедра и голени вы формируете прекрасную форму ваших ног

 

100 р.

 
подробно
 

МАГНИТНОЕ КОЛЬЦО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

убирает жировые отложения в нижней части тела и делает ноги стройными

 

140 р.

 
подробно
 

ВИБРОМАССАЖНЫЙ
ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

VIBRO SHAPE

эффективно моделирует и приводит в тонус различные части тела

 

1760 р.

 
подробно
 

МАССАЖЕР ДЛЯ ГОЛОВЫ И СУСТАВОВ
ШИАТСУ ВИБРО

снимает головную боль и повышенное давление, расслабляет, улучшает рост волос

 

450 р.

 
подробно
 

ЛАЗЕРНАЯ
РАСЧЕСКА
POWER GROW

революционная система, восстанавливающая рост волос с невиданной эффективностью

 

1580 р.

 
подробно
 

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖЕР
ВОЛШЕБНЫЕ УГОЛКИ

призер конкурса Marie Claire 2008г. Убирает жир в проблемных местах и подтягивает мышцы

 

187 р.

 
подробно

Кремлевская диета опасна

После того как одна весьма популярная газета опубликовала «секретную» диету американских астронавтов, которую якобы политики Кремля успешно применяли, но долго держали в тайне от народа, кажется, что на нее «подсело» не менее трети страны. Для многих диета казалась весьма привлекательной: можно есть, что называется, от пуза мясо, любые сорта колбасы да еще позволять себе водку или вино и при этом стремительно терять килограммы, В общем, мечта толстяков! В то время как многие другие диеты для похудания сопряжены с постоянным чувством голода, «кремлевская» ограничивает лишь у потребление сладких, мучных, картофельных блюд, риса, фруктов и овощей, которые содержат много углеводов. Все белковые продукты — пожалуйста. Главное условие, чтобы дневной рацион не превысил 40 «пищевых очков», выраженных в условных единицах (якобы по содержанию углеводов).

В СМИ, в том числе электронных, разразился «кремлевско-диетный» бум. Некоторые издания объявили даже конкурс среди тех, кто достигнет наиболее существенных результатов. Кое-кто терял 3-4 килограмма за неделю. Это-то нас и насторожило.

Мы решили узнать мнение специалистов о популярной диете.

Первым, к кому мы обратились за комментарием, стал ученый-биохимик, академик, профессор Ставропольского кооперативного института Иван Петрович Чепурной.

Специалист, для которого продукты питания не мифические калории, а источник сложнейших биохимических процессов в организме человека.

На столе у Ивана Петровича лежала ксерокопия «секретной» диеты - профессор предварительно изучил ее, готовясь к нашей встрече.

Глазунья из четырех яиц с ветчиной, омлете сосисками — традиционный завтрак желающих похудеть, - начала я разговор.

- Да еще по 200 граммов отварной курицы или запеченной с сыром на ужин... С такой диетой «закукарекать» можно, — пошутил профессор. - Могу сказать одно: она лишена всякого научного подхода. Вот съел с утра 100 граммов сыра, яичницу с ветчиной, попил кофе без сахара. То есть организм принял один белок. Потом вы идете на работу. А на чем будет работать мозг? Откуда будут брать энергию мышцы? Вообще-то эти процессы обеспечивают углеводы. Но так называемая диета американских астронавтов — супервысокобелковая (содержание белков — до 60 — 70 процентов). А это идет вразрез с научно обоснованными нормами питания. В нашем меню белки должны составлять- 15 процентов, жиры-25-30, углеводы — 60. То есть оптимальное соотношение указанных компонентов 1: 1,5: 4. Кстати, яичница или омлет на завтрак — это традиции английской кухни. Но... Сэр ест вначале овсянку. А после яичницы ему подают джем или повидло. Вполне полноценный завтрак, в котором присутствуют и углеводы.

А что происходит при высокобелковой диете? В таком количестве белки не депонируются, то есть не откладываются в виде резервного материала для дальнейшего использования. Они идут на прямые цели (а это 10-15 процентов), то есть для строительства клеток, а остальное — на синтез необходимых веществ, часть выводится с продуктами выделения.

Еще одна особенность — белки сами по себе не сгорают, они не являются энергетическим материалом, необходимым для поддержания температуры тела, мышечной энергии.

Они должны превратиться либо в жир, либо в углеводы. И только тогда становятся источником энергии.

В каком органе происходит это преобразование? В печени, на которую при такой диете идет колоссальная нагрузка. Причем печени проще «выкачивать» резервы жира и других питательных веществ, чем синтезировать их из белка. В результате чего и идет уменьшение массы тела. Но сколько времени печень может трудиться в интенсивном режиме? При длительной диете неминуем сбой.

Кроме того, идет перегрузка почек по выведению незаменимых аминокислот (образующихся при расщеплении белка), которые не принимают участие в метаболических процессах. Высокобелковое питание вызывает повышенную кислотность желудка (чем больше белка — тем больше требуется соляной кислоты для его переваривания). Страдает и поджелудочная железа. Ведь именно углеводы стимулируют ее работу по выработке инсулина (без этого гормона пища не может усваиваться нормально). При их дефиците может произойти разлад эндокринной системы. На съезде эндокринологов в Финляндии было четко сказано: высокобелковое питание животными белками приводит к формированию сахарного диабета.

Кстати, высокобелковая диета - далеко не ноу-хау. Она использовалась еще в тридцатые годы. На этом принципе построена и диета Аткинса, в основе которой лежит ограничение потребления углеводов. Единственная новизна «кремлевской» диеты — система «очковой шкалы». Однако непонятно, что выступает ее критерием. Если под условными единицами скрывается количество углеводов в продуктах, то указываемые в таблице у. е. не соответствуют действительности. Например, непонятно, почему в 250 граммах апельсинового сока — 28 очков, а в таком же количестве виноградного - 10.

Разница — ощутимая, хотя последний содержит большее количество углеводов. Таких несоответствий можно привести немало.

И вообще, диеты разрабатывают для предупреждения обострений. Существуют «столы» для «диабетиков», «язвенников», «сердечников» и т. д. Для здоровых людей диет не создают. Главное, чтобы их питание было сбалансированным (то есть выдерживалось соотношение компонентов, о котором мы упоминали выше). А при нормальном обмене веществ человеку не грозит ожирение.

Кстати, если вы хотите опробовать на себе «кремлевскую» диету, не спешите. Поинтересуйтесь у своих знакомых, как они себя чувствуют спустя два-три месяца после ее применения: болит ли у них голова, есть ли по утрам усталость (результат недостатка глюкозы). Если кто-то «сошел» с дистанции — посмотрите, не вернулся ли потерянный вес. А это неминуемо произойдет. Потому что организм, выкачав резервы и вернувшись к привычному питанию, «вспомнит» о перенесенном «стрессе» и позаботится о том, чтобы его встретить во всеоружии. А значит, сделает новые запасы.

P.S. Потеря веса должна происходить только за счет уменьшения жира в организме, причем не более 500 — 700 граммов в неделю. Если вы теряете больше, значит, худеете за счет потери мышечной массы и жидкости. А значит, вес к вам вернется.

Как обнаружили ученые из университета Джона Хопкинса (США), у людей, сидящих на диете с низким содержанием жиров и углеводов, резко возрастает вероятность развития воспалительных заболеваний печени.

СУПЕР-БЮСТГАЛЬТЕР
ЭКСТРИМ БРА

красивая высокая и упругая грудь, а также стройная осанка - это просто!

 

700 р.

 
подробно
 

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОДТЯЖКИ
МЫШЦ ЛИЦА

поможет убрать второй подбородок и поднять уголки губ

 

80 р.

 
подробно
 

МАССАЖЕР
ДЛЯ НОСА

поможет вам сделать форму носа более совершенной

 

85 р.

 
подробно
 

ЭЛЕКТРОННАЯ СИГАРЕТА
E HEALTH CIGARETTE

вы можете курить там, где это запрещено, без вреда для себя и окружающих

 

1150 р.

 
подробно
 

МАССАЖЕР
ДЛЯ ЛИЦА
ДВА В ОДНОМ

поможет вам разгладить и подтянуть мышцы лица, а так же устранить второй подбородок!

 

150 р.

 
подробно
 

ВИБРОМАССАЖНЫЙ
ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

VIBRA TONE

поможет убрать лишний жир из желаемых областей и устранить целлюлит

 

1290 р.

 
подробно

Перейти: На главную Все статьи Кремлевская диета

 

ООО "ЭлитКомпани" ОГРН 1037739469074 г.Москва, 125424, Стратонавтов пр., д. 9, т +7(985) 226-4938