Телемагазин КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Звоните нам! (985) 226-49-38 Работаем без выходных
Товары телемагазинов Японии, Китая, США и России

ВСЕ ТОВАРЫ

НОВИНКИ

 

ХИТЫ ПРОДАЖ

 

ГДЕ КУПИТЬ

 

ВОПРОСЫ?

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

УТЮЖОК
ДЛЯ ВОЛОС
INSTYLER

заменит вам плойку, утюжок, ионизатор и другие парикмахерские приборы

 

1300 р.

 
подробно
 

УТЯГИВАЮЩИЕ  ШОРТЫ
SLIM N LIFT
NEW

новая улучшенная модель для моментальной коррекции вашей фигуры
2-е пары в упаковке!

 

1300 р.

 
подробно
 

ПЛЕНКА-САУНА
ДЛЯ ЖИВОТА

SHAPE-UP

подходит для обертывания живота, формируя прекрасную форму вашей талии

 

100 р.

 
подробно
 

БЕЛЬЕ С МАССАЖНЫМ ЭФФЕКТОМ
ДЛЯ ПЛЕЧ

визуально уменьшает объемы и способствует похудению рук

 

160 р.

 
подробно

Стакан гречки – и похудение обеспечено

В отличие от многочисленных новинок, гречневая диета давно известна и многократно апробирована. Она проста, дает хороший результат в сбросе веса и, что для многих немаловажно, не требует никаких затрат.

Чем хороша гречка?

маркированный список

Полезна для организма, поскольку содержит достаточно необходимых микроэлементов (кальций, калий, железо, магний).

маркированный список

Имеет в своем составе витамин В, наличие которого помогает легче переживать неизбежные стрессы, а кроме того, поддерживает хорошее состояние кожи, волос и ногтей.

маркированный список

Быстро приводит к состоянию сытости.

маркированный список

Способна очистить организм от шлаков и вывести лишнюю воду (но только, если употреблять ее без соли и сахара).

маркированный список

Помогает решению многих дерматологических проблем.

Кроме того, на гречневой диете мы избавлены от чувства голода – что немаловажно.

Гречневая диета рассчитана на одну неделю, хотя наиболее стойкие люди держатся на ней и две. Что тут скажешь – красота, как известно, требует…

Сброс веса за дни гречневой диеты достаточно резкий. Кроме того, сама по себе эта диета представляет некий стресс для организма (как и любая резкая перемена в питании), а потому не рекомендуется диабетикам и гипертоникам.

По сути дела, все, что нам требуется для каждого дня – это стакан недробленой гречки и литр 1%-го кефира без сахара и добавок. Рецепт прост: с вечера заливаем стакан гречи двумя стаканами кипятка, накрываем – и утром еда на весь день для нас готова.

Строгое требование: никакого масла, ни грамма соли и сахара. Есть можно столько, сколько съестся. Если стакана мало – делаем больше. Правда, мало кто способен съесть за раз больше 10 столовых ложек. Вот количество кефира превышать нельзя.

Кофеманам позволительно заварить себе 1 чашку кофе с утра, но – слабого. Чай – только зеленый. О сахаре и речи нет. Конечно, лучше всего пить чистую воду. Как и на большинстве диет – от 2 литров и более (кефир включается в это количество).

Если есть одну гречку совсем невмоготу, можно сделать себе послабление: съесть в течение дня пару яблок или персиков, в общем, любых фруктов, кроме бананов и винограда.

Чтобы не давиться сухой гречкой, можно импровизировать, например, смешать ее с кефиром или добавить в нее натертое яблоко (хотя лучше съесть его отдельно). Можно также добавить чуточку низкокалорийного соуса без соли и сахара.

И еще одно строгое требование: последний прием еды должен быть не позже, чем за 4-6 часов до сна. Если голодно – оставляем на вечер полстакана кефира, который разводим водой и выпиваем перед сном.

Справедливо полагают, что проблема не в том, чтобы выдержать диету, а в том, чтобы правильно выйти из нее и не набрать вес снова. Поэтому первым утром после окончания гречневой диеты лучше позавтракать вареным яйцом и сладким чаем.

Еще 3-4 дня необходимо ограничить рацион 600-700 ккал. При том, что за время диеты желудок уменьшился, это несложно. А после этого еще 10-15 дней не превышать норму в 1500 ккал.

Таким образом, с начала диеты пройдет практически месяц, за это время возникает привычка контролировать процесс еды и не набивать желудок.

Если нужно похудеть еще, то помните, что повторять гречневую диету можно не раньше, чем через месяц.

МАГНИТНОЕ КОЛЬЦО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

убирает жировые отложения в нижней части тела и делает ноги стройными

 

140 р.

 
подробно
 

КОРСЕТ И КОРРЕКТИРУЮЩИЕ ШОРТЫ DANBALI

роскошное нижнее белье мгновенно сделает вас безупречной

 

1300 р

 
подробно
 

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОДТЯЖКИ
МЫШЦ ЛИЦА

поможет убрать второй подбородок и поднять уголки губ

 

80 р.

 
подробно
 

ВИБРОМАССАЖНЫЙ
ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

VIBRO SHAPE

эффективно моделирует и приводит в тонус различные части тела

 

1760 р.

 
подробно

Перейти: На главную Все статьи Диеты

 

ООО "ЭлитКомпани" ОГРН 1037739469074 г.Москва, 125424, Стратонавтов пр., д. 9, т +7(985) 226-4938