Телемагазин КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Звоните нам! (985) 226-49-38 Работаем без выходных
Товары телемагазинов Японии, Китая, США и России

ВСЕ ТОВАРЫ

НОВИНКИ

 

ХИТЫ ПРОДАЖ

 

ГДЕ КУПИТЬ

 

ВОПРОСЫ?

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

МАГНИТНОЕ КОЛЬЦО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

убирает жировые отложения в нижней части тела и делает ноги стройными

 

140 р.

 
подробно
 

МАССАЖЕР
ДЛЯ ГРУДИ
BUST ROLLER

безопасный способ увеличить грудь и улучшить ее форму

 

190 р.

 
подробно
 

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОДТЯЖКИ
МЫШЦ ЛИЦА

поможет убрать второй подбородок и поднять уголки губ

 

80 р.

 
подробно
 

ПЛЕНКА-САУНА
ДЛЯ НОГ

SHAPE-UP

оборачивая бедра и голени вы формируете прекрасную форму ваших ног

 

100 р.

 
подробно
 

ВИБРОМАССАЖНЫЙ
ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

VIBRO SHAPE

эффективно моделирует и приводит в тонус различные части тела

 

1760 р.

 
подробно
 

БЕЛЬЕ С МАССАЖНЫМ ЭФФЕКТОМ
ДЛЯ БЕДЕР

визуально уменьшает объемы и способствует похудению ног

 

220 р.

 
подробно

Кефир как средство для похудения

Не станем повторяться и рассказывать о пользе кисломолочных продуктов – это общеизвестно. Само важное для нас, если мы собрались худеть – то, что употребление кефира не только поможет сбросить вес, но и улучшит состояние желудочно-кишечного тракта, восстанавливая нарушенную микрофлору и вычищая шлаки.

Кефирная диета устойчиво популярна и имеет несколько вариаций, самая известная из которых – так называемая диета Ларисы Долиной.

Вариант первый - монодиета

Длится только 3 дня, в каждый из которых надо выпить в 5-6 приемов от полулитра до литра кефира.

Вариант второй.

Отличается тем, что придерживаются его 5-6 дней. Ежедневный рацион – 1-1,5 л кефира плюс от 500 до 1000 г овощей и сладких фруктов.

Вариант третий.

Длится 7 дней, ежедневно – 1,5 л кефира, но к нему полагается еще одно блюдо. Вот их перечень.

1-й день – пять вареных или печеных картофелин

2-й – 100 г отварной курицы, лучше – грудки

3-й – 100 г отварного постного мяса

4-й – 100 г сваренной на пару или в малом количестве воды рыбы

5-й – любые овощи и фрукты - запрещены только бананы и виноград

6-й – в этот день позволен только кефир

7-й – в последний день диеты – никакой еды, только минеральная вода без газа.

Вариант четвертый – это диета, которую и называют диетой Долиной.

Полагают, что правильнее называть ее по имени автора «диетой доктора Сайкова». Однако «народная молва» упорно связывает этот способ избавиться от лишнего веса с именем певицы, которая, согласно той же молве, стала главным его адептом и не раз применяла.

Практика показала, что с помощью этой диеты возможно похудеть на 6-7 килограмм за одну неделю. Этот «весомый» результат стал главным условием ее широкой популярности среди тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов.

Конечно, главное – кефир, жирностью не выше 1%. На каждый день его полагается 0,5 литра.

Кроме того:

1-й день – 400 г печеного картофеля;

2-й – 400 г обезжиренного творога;

3-й – 400 г любых фруктов, исключая виноград и бананы;

4-й - 400 г отварных куриных грудок;

5-й – 400 г фруктов – с теми же ограничениями;

6-й - 1,5 литра минеральной воды без газа;

7-й - 400 г фруктов (не забываем об исключениях).

Для этой диеты есть свои правила, нарушать которые не рекомендуется.

Вот они:

маркированный список перед началом диеты сделать разгрузочный день;
маркированный список точно следовать перечню продуктов и не допускать их замены;
маркированный список готовить овощи, мясо и рыбу без соли и сахара;
маркированный список кефир и остальную еду разделить на 6 приемов и употреблять в строго определенные часы: в 8, 10, 12, 14, 16 и 18 часов;
маркированный список ежедневно заваривать утром смесь трав – зверобой, ромашка и календула, и выпивать 50 мл перед каждой едой (по пакетику каждой травы на 300 мл кипятка);
маркированный список ежедневно делать клизму для очищения кишечника.

К перечню продуктов можно ежедневно добавить утреннюю чашку кофе, а также кипяченую воду – не более 500 мл.

Не стоит после диеты набрасываться на еду

Еще одно ее правило – неделю после диеты надо есть привычные блюда, однако жестко ограничить употребление жирных, острых и мучных блюд. Только так можно закрепить достигнутый результат.

Если лишние килограммы у вас еще остались, можно применять этот рацион и дальше, чередуя семь дней диеты с неделей закрепления результата. Не пугайтесь и не кляните себя за обжорство, если за неделю после диеты прибавите немного – просто используйте ее еще раз.

Конечно, это нелегко – выдержать такой режим еды. Однако через несколько дней ваш «растянутый» желудок придет в норму и перестанет напоминать о себе голодными спазмами.

Зато зеркало подтвердит: вы худеете и становитесь стройнее.

ВИБРОМАССАЖНЫЙ
ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

VIBRA TONE

поможет убрать лишний жир из желаемых областей и устранить целлюлит

 

1290 р.

 
подробно
 

МАССАЖЕР
ДЛЯ ТЕЛА

CELL ROLLER

поможет устранить целлюлит,  сделает кожу гладкой и ровной

 

175 р.

 
подробно
 

СРЕДСТВО
ОТ КУРЕНИЯ
ZEROSMOKE

вы забудете о курении всего за 20-25 дней, не прикладывая к этому никаких усилий!

 

670 р.

 
подробно
 

ИОНИЗАТОР ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЩЕЛОЧНОЙ ВОДЫ

живая вода очистит организм, укрепит иммунитет и вернет здоровье

 

1800 р.

 
подробно
 

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР
CALORIE BREATH

поможет в борьбе с лишним весом и дряблостью мышц всего за 5 минут в день

 

180 р.

 
подробно
 

БЕЛЬЕ С МАССАЖНЫМ ЭФФЕКТОМ
ДЛЯ ПЛЕЧ

визуально уменьшает объемы и способствует похудению рук

 

160 р.

 
подробно

Перейти: На главную Все статьи Похудение

 

ООО "ЭлитКомпани" ОГРН 1037739469074 г.Москва, 125424, Стратонавтов пр., д. 9, т +7(985) 226-4938