Телемагазин КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Звоните нам! (985) 226-49-38 Работаем без выходных
Товары телемагазинов Японии, Китая, США и России

ВСЕ ТОВАРЫ

НОВИНКИ

 

ХИТЫ ПРОДАЖ

 

ГДЕ КУПИТЬ

 

ВОПРОСЫ?

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

УТЯГИВАЮЩИЕ  ШОРТЫ
SLIM N LIFT
NEW

новая улучшенная модель для моментальной коррекции вашей фигуры
2-е пары в упаковке!

 

1300 р.

 
подробно
 

СУПЕР-БЮСТГАЛЬТЕР
ЭКСТРИМ БРА

красивая высокая и упругая грудь, а также стройная осанка - это просто!

 

700 р.

 
подробно
 

БЕЛЬЕ С МАССАЖНЫМ ЭФФЕКТОМ
ДЛЯ ПЛЕЧ

визуально уменьшает объемы и способствует похудению рук

 

160 р.

 
подробно
 

МЫЛО
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
SOFT

борется с целлюлитом и устраняет подкожный жир, делает кожу бархатистой и упругой

 

110 р.

 
подробно
 

КОРРЕКТИРУЮЩИЙ ПОЯС
TUMMY TRIMMER

поможет вам полностью скрыть от окружающих недостатки фигуры

 

520 р.

 
подробно

Похудение. Рассеивание заблуждений

Новые интересные статьи о красоте и здоровье женщины.

Поговорим о мифах. Тех самых, что прочно утвердились в сознании многих и многих, озабоченных необходимостью сброса лишнего веса либо удержанием достигнутых позиций. Будем опираться на мнение специалистов

1. - Чем меньше жира в твоей еде, тем быстрее похудание.

И верно, и не верно. Есть необходимые жиры – например, омега-3, есть вредные – те самые, что добавляют проблем с сосудами или откладываются в проблемных местах. Кроме того, жир – источник быстрой энергии. Так что отказываться от жиров вообще неразумно. Что хорошо – это отказаться или сократить потребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры: колбасы, майонеза, печенья и тортов.

2. – Раздельное питание помогает худеть и полезно для здоровья.

Совсем не факт. Природа запрограммировала наши клетки на получение определенных веществ для их правильной жизнедеятельности, то есть на смешанное питание. В желудочно-кишечном тракте перевариваются и усваиваются одновременно и белки, и углеводы, и жиры. Так что раздельное питание – не панацея для сброса веса. Случаи же похудения при переходе на эту систему скорее являются результатом невольного сокращения калорийности пищи.

3. – Из-за сливочного масла набирается лишний вес, в отличие от растительного.

Чепуха. Калорийность растительного масла даже несколько выше сливочного. Другое дело, что растительное – полезнее.

4. – Есть и одновременно смотреть ТВ или читать – путь к гастриту.

Еще одно заблуждение. Желудку практически все равно, что вы делаете в то время, когда в него попадают порции прожеванной еды. Она усваивается. Гораздо более быстрый путь к упомянутому заболеванию – перекусы на ходу.

5. – Как перебить аппетит? Просто: съесть фрукт.

Увы. Фрукты скорее обостряют аппетит. Хотите подавить голод – выпейте чашку зеленого чая без сахара или чистой воды. А при необходимости перекусить возьмите несладкий хлебец или кукурузные хлопья без сахара.

6. – За лето мы накапливаем достаточно витаминов, чтобы пережить зиму.

Витамины – регуляторы и активаторы обменных процессов в организме. Они нужны всегда. Накапливает организм только жирорастворимые витамины, в овощах же и фруктах содержатся в основном водорастворимые – они в нас не задерживаются. Вывод: овощи и фрукты нужно есть постоянно.

7. – Только сырые фрукты и овощи обеспечивают нас витаминами.

Неверно. Далеко не все люди способны хорошо усвоить сырую клетчатку. Отсюда – вздутие живота, изжога, жидкий стул. Так что давайте придерживаться рекомендуемого специалистами соотношения сырых и вареных овощей и фруктов – 2:3 (для здоровых людей). И кстати: лучше усваиваются привычные фрукты и овощи, растущие в местности, где мы живем. С экзотическими фруктами и овощами надо быть осторожнее. С большим их количеством наши пищеварительные ферменты могут и не справиться, что чревато аллергиями и расстройствами кишечника.

8. – Фрукты и сладкое – это десерт.

На самом деле больше пользы приносят фрукты, съеденные между приемами пищи. Что же касается сладкого – некоторые специалисты рекомендуют в случае, если вы пропустили прием пищи в привычное время и чувствуете недостаток энергии, начать следующий прием пищи с насыщения крови глюкозой, чтобы уберечь себя от переедания: то есть съесть пару конфет, или ложек варенья, или мороженого.

9. – Поправляются от белого хлеба, от черного – нет.

Еще один миф. Калорийность того и другого хлеба практически одинакова. Так что поправиться можно и от того, и от другого. Не хотите набирать вес, но не можете без хлеба – попробуйте есть хлеб с отрубями или бездрожжевые хлебцы из цельного зерна.

Чтобы избежать заблуждений, чтобы правильно похудеть и потом удерживать оптимальный вес – давайте не будем слепо следовать тому, «что говорят». Лучше почитать хорошую популярную литературу по теме, а свои вопросы задать на приеме у специалистов по похудению и правильному питанию.
 

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОДТЯЖКИ
МЫШЦ ЛИЦА

поможет убрать второй подбородок и поднять уголки губ

 

80 р.

 
подробно
 

ВИБРОМАССАЖНЫЙ
ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

VIBRA TONE

поможет убрать лишний жир из желаемых областей и устранить целлюлит

 

1290 р.

 
подробно
 

ПЛЕНКА-САУНА
ДЛЯ НОГ

SHAPE-UP

оборачивая бедра и голени вы формируете прекрасную форму ваших ног

 

100 р.

 
подробно
 

ВЫСОКОСКОРОСТНОЙ ВИБРОМАССАЖЕР
RELAX & TONE

потрясающе эффективно моделирует тело и избавляет от целлюлита

 

1550 р.

 
подробно
 

МАГНИТНОЕ КОЛЬЦО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

убирает жировые отложения в нижней части тела и делает ноги стройными

 

140 р.

 
подробно

Перейти: На главную Все статьи Похудение

 

ООО "ЭлитКомпани" ОГРН 1037739469074 г.Москва, 125424, Стратонавтов пр., д. 9, т +7(985) 226-4938