|
Способы похудения народными средствами
Способов похудения народными средствами практически не существует, а те, которые приводятся в различной литературе, по-видимому, появились не так давно.
В народной медицине, как средство для снижения аппетита и похудения, используют кукурузные рыльца.
Отвар из кукурузных рылец
Для отвара необходимо 10-15 граммов измельченных рылец, которые заливаются 1,5 стакана кипящей воды и кипятятся на слабом огне 30 минут (лучше на водяной бане). Охлаждают 10 минут и пьют по 3 столовые ложки через каждые 3 часа перед едой.
Настой из кукурузных рылец
Для настоя берут 10 граммов рылец на один стакан кипятка. Настаивают, процеживают и пьют так же, как и отвар. Настой кукурузных рылец увеличивает секрецию желчи, обладает мочегонным действием, помогает печени и почкам, при сердечных и почечных отеках.
Еще есть такое растение, которое в Японии и Китае прозвали морским женьшенем.
Это ламинария сахаристая, известная как морская капуста. Кроме витаминов, минералов, особенно йода, морская капуста содержит полисахариды, которая впитывает много жидкости.
Заполняя желудок и кишечник, морская капуста вызывает чувство насыщения, а значит, подавляет аппетит.
С морской капустой можно делать вкусные салаты.
Из-за высокого содержания йода ламинарию следует ограничить людям с некоторыми эндокринными заболеваниями, нефритом, геморрагическим диатезом, повышенной чувствительностью к йоду.
Так же для снижения веса будут полезны следующие растения:
-
Корень одуванчика и корень лопуха оптимизируют обменные процессы организма.
-
Лист березы действует как мочегонное, противовоспалительное средство, ускоряющее обменные процессы.
-
Семя льна обволакивает слизистую оболочку пищеварительного тракта и замедляет всасывание пищи...
Волшебной травы нет - нужно стараться помогать организму оставаться здоровым. Например, отказаться от вредных привычек, а полезные, наоборот, выработать в себе волевым усилием. Нужно задуматься о том, как сделать свое питание более натуральным, как создать психологический комфорт дома и на работе, как повысить самооценку. Все это позволит выработать правильную жизненную тактику.
|
