|
Целлюлит. Апельсины хороши на столе
Но как избавиться от эффекта "апельсиновой корки" на теле?
Века назад художники на своих полотнах изображали пышнотелых матрон, восхищаясь неровностями и ямочками на их дородных фигурах. Увы, сегодня каноны красоты совсем иные, и слово "целлюлит" — одно из самых страшных в словаре современной женщины.
Скажите, милые дамы, кого из вас утешит тот факт, что злополучная "апельсиновая корка", как ее называют в народе, такой же вторичный половой признак, как размер груди, отличный от минус первого? А ведь это именно так. В появлении целлюлита виноваты женские половые гормоны — эстрогены. Вот почему чаще всего неровности возникают в период гормональных перестроек: полового созревания, беременности, менопаузы. Мужчина же, сколь бы несправедливым это ни показалось, даже самый упитанный, от целлюлита не пострадает.
Впрочем, то, что проблема эта касается только "пышек", — миф. Коварная напасть подстерегает и худых, и плотненьких, и совсем молодых, и дам преклонного возраста. Однако есть факторы, способные сильно увеличить вероятность стать "апельсинчиком": наследственность, неправильное питание, экология, гиподинамия, слишком узкая одежда (она нарушает кровообращение), а также дурные привычки, к которым относятся алкоголь и никотин.
Косметологи выделяют четыре стадии целлюлита.
На первой он заметен только при защипывании кожи на бедрах, ягодицах или животе.
На второй — проявляется при положении стоя.
На третьей — лежа.
На последней, фиброзной, стадии целлюлит распространяется настолько, что убрать его практически невозможно.
Так что борьбу, если вы нацелены именно на нее, следует начинать раньше.
Спасаться с помощью диеты — шаг мужественный, но неразумный. Победить врага может только комплексный подход. На первой стадии целлюлита помогут занятия спортом и регулярное посещение сауны. От алкоголя и курения также придется отказаться.
На второй и третьей стадиях противник становится куда сильнее. Часто отчаявшиеся красавицы верят рекламе и бросаются скупать чудодейственные кремы, которые якобы в два намазывания избавляют от проблемы. Увы и ах, волшебное средство пока не изобретено. Правда, хороший крем, если в нем содержатся бурые водоросли ламинарии, экстракты кофеина или другие специальные вещества, помогает улучшить кровообращение.
Помочь могут и специальные колготки или шортики: их действие основано на эффекте сауны, благодаря которому лишняя жидкость покидает организм. Однако носить их следует не более двух часов в день, а еще лучше надевать на время занятий спортом.
Неплохой результат дает массаж с помощью щеточек из натуральной щетины, но куда эффективнее профессиональный массаж. Правда, учтите: на расслабляющую процедуру рассчитывать не стоит. Разбивание целлюлитной массы дает ощутимый эффект, но ощущения при этом не из приятных. Но не верьте, если гладкую кожу вам обещают всего за пару сеансов — серьезный курс должен включать не менее 10 процедур.
|
